movie-online

ประโยชน์ของผลลูกพลับ

ลูกพลับฟุยูกากิเป็นหนึ่งในไม้พลับที่นิยมใช้กันมากที่สุด

ดูหนังออนไลน์ฟ ผลิตผลสาม “-4” ในช่วงปลายฤดูใบไม้ร่วงของทุกปี ลูกพลับลูกกวาดที่ละเอียดอ่อนมีเนื้อแน่นและเหมาะสำหรับการบริโภคร่วมสมัย พาย และเยลลี่ ต้นไม้ต้นนี้ยังให้สีสันสวยงามแก่ทิวทัศน์ของฤดูใบไม้ร่วงด้วยการเปลี่ยนเฉดสีทองและชมพูอาการแพ้โดยทั่วไป ได้แก่ อาการต่างๆ เช่น ลมพิษ อาเจียน ปัญหาการหายใจ และเวียนศีรษะ USDA นำเสนอข้อมูลโภชนาการต่อไปนี้สำหรับลูกพลับญี่ปุ่นโดยเฉลี่ย (เส้นผ่านศูนย์กลาง 2 ครึ่งนิ้ว) เนื้อหาของ Verywell Fit มีขึ้นเพื่อวัตถุประสงค์ในการให้ข้อมูลและวิชาการเท่านั้น เว็บไซต์ของเราไม่ควรเป็นทางเลือกแทนคำแนะนำทางการแพทย์ที่มีทักษะ การวินิจฉัย หรือการรักษา บทความของเรามีหลักฐานอ้างอิงและมีการอ้างอิงทางวิทยาศาสตร์ซึ่งตรวจสอบข้อเท็จจริงโดยที่ปรึกษาลูกพลับฮาจิยะรูปหัวใจเป็นยาสมานแผล ซึ่งหมายความว่ามีสารเคมีจากพืชที่เรียกว่าแทนนินสูงมาก ซึ่งทำให้ผลดิบมีรสขมและแห้ง โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ลูกพลับฝาดมีสารแทนนินจำนวนมาก ซึ่งเป็นสารประกอบที่คิดว่าช่วยลดการหลั่งและการหดตัวของลำไส้หลัง ทำให้การทำงานของลำไส้ช้าลง การรับประทานอาหารทอดหรืออาหารจานด่วนมื้อใหญ่หรือบ่อยครั้งอาจเพิ่มโอกาสของอาการท้องผูกแต่สำหรับข้อดีทั้งหมดที่มีในผลไม้ที่มีสีสันและค่อนข้างแปลกเหล่านี้ อาจเป็นเพราะความไม่ชัดเจนที่ทำให้พวกเขาเป็นส่วนเสริมที่มีประโยชน์มากขึ้นในการรับประทานอาหารทุกวัน ลูกพลับมารุเป็นลูกพลับสวย มีลักษณะกลม และมีลักษณะเป็นรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้า รวมทั้งมีผิวและผิวสีส้มอมแดง และยังมีเนื้อสีอบเชยและสวยงามราวกับผลส้ม ผลไม้ชนิดนี้อาจถูกกินเข้าไปทุกครั้งที่เนื้อสัมผัสที่สุกงอมผลไม้นี้ถูกประเมินเป็นสองประเภทตามขอบเขตของพันธุ์ฝาด-ฝาดและไม่ฝาด ลูกพลับมีมากกว่าสี่ร้อยสายพันธุ์ที่ปลูกทั่วโลก กลุ่มคนเหล่านี้; ลูกพลับญี่ปุ่น, Diospyros oleifera, Diospyros virginia (ลูกพลับอเมริกันหรือพลัมน้ำตาล) และดอกบัว Diospyros (ลูกพลับคอเคเชียนหรืออินทผาลัม) มีความสำคัญอย่างยิ่ง งานวิจัยหลายชิ้นได้แนะนำว่ากรดแทนนิกอาจมีประสิทธิภาพในการลดความเครียดในเลือดถือว่าเป็นผลไม้ศักดิ์สิทธิ์เนื่องจากชื่อทางวิทยาศาสตร์ของแหล่งกำเนิดกรีกซึ่งถูกค้นพบตลอดฤดูใบไม้ร่วง ในหนูแรท สารสกัดลดของเสียจากการอักเสบและ NF-κB ซึ่งหมายความว่ามันสามารถลดการอักเสบของสมองได้ NF-kB อาจเป็นหนึ่งในตัวขับเคลื่อนหลักของการอักเสบที่เกิดจากความเครียดในจิตใจ ซึ่งอาจส่งผลให้เกิดภาวะซึมเศร้า นอกจากนี้ ลูกพลับยังสามารถป้องกันเซลล์หัวใจในการต่อต้านภาวะขาดออกซิเจนหรือการขาดออกซิเจน ตามการวิจัยเกี่ยวกับเซลล์ของหนู ไม่มีหลักฐานทางคลินิกใดที่สนับสนุนการใช้ลูกพลับสำหรับเงื่อนไขใด ๆ ที่ระบุไว้ในส่วนนี้ ด้านล่างนี้คือบทสรุปของการวิจัยจากสัตว์และเซลล์ที่มีอยู่ ซึ่งควรเป็นแนวทางในการดำเนินการสืบสวนเพิ่มเติม ดูหนังออนไลน์ ฟรี

ลูกพลับช่วยป้องกันโอกาสเกิดภาวะโลหิตจางตลอดการตั้งครรภ์ 

วัสดุที่มีแมกนีเซียมในผลไม้ช่วยลดความดันโลหิตของคุณในขณะที่คุณคาดหวัง ธาตุเหล็กในลูกพลับช่วยป้องกันโอกาสเกิดภาวะโลหิตจางตลอดการตั้งครรภ์ การกินผลไม้ตลอดการตั้งครรภ์จะช่วยเพิ่มฮีโมโกลบินของคุณ และป้องกันผลที่เป็นปฏิปักษ์ของโรคโลหิตจาง ซึ่งสอดคล้องกับความเหนื่อยล้าและอาการวิงเวียนศีรษะ คุณอาจคิดว่าผลไม้สดเป็นส่วนเสริมของการรักษาในฤดูร้อน แต่เช่นเดียวกับผลไม้รสเปรี้ยว ลูกพลับเจริญเติบโตในสภาพอากาศที่หนาวเย็นมีข้อมูลไม่เพียงพอที่จะทราบว่าลูกพลับญี่ปุ่นปลอดภัยสำหรับการใช้ยาหรือไม่ กรดฟอสฟอริกใช้เพื่อเพิ่มรสชาติของเครื่องดื่มอัดลมหลายชนิด แร่ธาตุเป็นวีรบุรุษที่ไม่เคยมีใครรู้จักและมักถูกลืมเลือนในการรักษาร่างกายของเราให้ทำงานได้ดีที่สุด แม้ว่าวิตามิน คาร์โบไฮเดรต โปรตีน และไขมันอาจเป็นที่รู้จักกันดี แต่แร่ธาตุก็มีความสำคัญเท่าเทียมกันในการช่วยให้เรามีสุขภาพที่ดีอย่างชัดเจน รำข้าวรองรับไฟเบอร์ ซึ่งเป็นสารอาหารที่ให้อุจจาระจำนวนมากและช่วยให้ถ่ายโอนไปพร้อมกัน เมื่อคนที่เป็นโรค celiac กินกลูเตน ระบบภูมิคุ้มกันของพวกเขาจะโจมตีลำไส้ของพวกเขา และทำอันตรายอย่างรุนแรงต่อตับ ด้วยเหตุผลนี้ ผู้ที่มีอาการป่วยนี้ควรปฏิบัติตามแผนอาหารที่ปราศจากกลูเตน นี่เป็นสถานการณ์โดยทั่วไปที่ระบุว่าแพ้กลูเตนหรือโรค celiacอย่างไรก็ตาม พวกเราส่วนใหญ่คุ้นเคยกับพุ่มลูกพลับพยายามเกาะติดชีวิตริมถนนที่แห้งแล้ง ที่โล่ง หรือรั้วที่รกร้างมากกว่า ฟอสฟอรัสเป็นที่รู้จักโดยเฉพาะอย่างยิ่งในด้านความสามารถในการนำออกซิเจนภายในเซลล์เม็ดเลือดแดงของเรา ร่วมกับการซ่อมแซมเซลล์ ฟอสฟอรัสยังทำงานร่วมกับแคลเซียมเพื่อช่วยให้กระดูกและฟันแข็งแรง Zhou C, Sheng Y, Zhao D, Wang Z, Tao J. การเปลี่ยนแปลงของกรด oleanolic และ ursolic ภายในเนื้อของผลลูกพลับท่ามกลางสายพันธุ์ต่างๆอย่างไรก็ตาม น้ำส้มสายชูลูกพลับ (2 มล. / กก. ของน้ำหนักตัว) มีศักยภาพในการลดระดับไตรกลีเซอไรด์และคอเลสเตอรอลในเลือดอย่างมีนัยสำคัญพร้อมกับการลดคอเลสเตอรอลในตับ (Moon and Cha, 2008) การออกกำลังกายต่อต้านอนุมูลอิสระของผลลูกพลับดูเหมือนจะเป็นผลจากสารแทนนินที่มีน้ำหนักโมเลกุลสูงเป็นหลัก การออกกำลังกายต้านอนุมูลอิสระเป็นการเลือกโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับยาสมานแผลบางชนิดที่แสดงฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระมากเกินไป คล้ายกับสตรอเบอร์รี่และบลูเบอร์รี่ ในหลอดทดลองและการวิจัยกับสัตว์อย่างจำกัด ได้พิสูจน์แล้วว่าแทนนินควบแน่นในผลไม้สามารถลดโอกาสการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจ ความดันโลหิตสูง เบาหวาน และมะเร็งในวงกว้าง ลูกพลับมีคุณสมบัติผิดปกติที่ดูเหมือนว่าจะเปลี่ยนแปลงและลดความเร็วของการดูดซึมและการเผาผลาญแอลกอฮอล์และทำให้อาการเมาค้างดีขึ้น ดูหนังออนไลน์